穏やかに暮らしたい

[9. 匿名]

自分の感情の振り幅が大きくて疲れる
もっとフラットな状態でいたい

[41. 匿名]

>>9
わかる
感情がちょっとしたことで上がったり下がったりジェットコースターで辛い

良いことも悪いこともなくていい普通がいい

[55. 匿名]

>>9
難しいけどこだわりを持つのをやめる様にするとよいかも
何事も適当に、程々に、結果にこだわらず、期待しない
今は過剰に力はいってると思うから

[75. 匿名]

>>9
分かります。
同じです。わたしは自分の事だけなら次の日にはある程度、消化していけるのですが、子供絡みになると簡単に切り替えられない事もあって辛いんです。