勘違いしてない？実は「ストレス解消」にならないNG行動3つ

[51. 匿名]

自分のストレス解消法を捜そう

好きな音楽を聴いたり
好きな映画を見たり
運動して汗かいたり
公園でぼーってしたり
美味しい食事　
美味しいお酒
ショッピング

自分を知ればきっと
自分にあった解消法がみつかる