勘違いしてない？実は「ストレス解消」にならないNG行動3つ

[47. 匿名]

よく脳を活性化するために普段やり慣れないことをする方法が紹介されるけど
（右手で円を描きながら左手でひざを叩くとか）、
それって言いかえればストレスを与えて刺激するってことで、
ストレスを完全に解消するのって生きている限りありえないし、
逆に不自然なことなんじゃないかとちょっと思う。
運動嫌いでも体を動かしたあとは気持ちいいし、
楽しいことでも実はストレスになっててどっと疲れたりするし、
何が体にいいか悪いかなんてわからないことばかり考えないで
開き直れたらいいのになあって最近思う。