勘違いしてない？実は「ストレス解消」にならないNG行動3つ

[28. 匿名]

ストレスがたまったらDVDをレンタルして、1人の部屋で見ます。
笑ったり 感動したり 共感したり。
特に、泣き映画で思い切り涙を流したあとは、なんとなく「ん、がんばろ。」ってなります。

ストレス解消なんて本当はないのかもしれない。
そのストレスに、うまく自分の感情がコントロールできるといいですね。