なんとなく気が沈む、自分で原因わかる？

[41. 匿名]

>>1
ドーパミン中毒って本読んでやっと分かった
スマホとか買い物から来てたのよ
平日スマホの電源切って買い物も最低限にしたら安定

[114. 匿名]

>>41
私これもあるかもしれない。
なんかわかる。
ドーパミン出なくなった時点で気が落ちるみたいな。

以前ね、スマホ故障で手元にない日があって、
それはそれで本来の自分に戻るような、すごいスッキリ感もあったのよね。
でも、あればあったでつい依存しちゃうんだよね。

買い物もそう。

その本、読んでみたいな。
調べてみよう！ありがとう。