卵🥚高騰で他の安価なタンパク源

[117. 匿名]

うる覚えで申し訳ないが、卵ってビタミンC以外の全部の栄養入ってるんだっけ？安くて栄養価も高いし多少値上がりしても卵食べてたほうが健康に良さそう