皆さんの便秘改善法を教えて下さい！

[84. 匿名]

ダイエット目的で高濃度のクエン酸ドリンクを飲んでたら、便秘が解消された。
体重はあまり変わらなかったけど。
でもそれ以来、出ない日はない。