ガールズちゃんねる

皆さんの便秘改善法を教えて下さい!

147コメント2013/01/24(木) 08:32

  • 71. 匿名 2013/01/11(金) 10:54:20 

    便秘で重要なことは睡眠時間帯です。早すぎても遅すぎてもだめですね。
    夜更かししてませんか?できるなら12時までには就寝したいものです。
    自分の中ではこれが一番重要でした。

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