メンタルに効く漢方・サプリなど

[268. 匿名]

>>237
ナイアシン系ってマルチビタミン系に必ず入ってるよ

この方たぶんiHerbとか書いてあるから、外国製のナイアシンを大量に取ったんだと思うけど
ナイアシンは水溶性ビタミンだけど、他のビタミンB系より大量摂取した際の副作用があるので注意

女性の場合必要ほとんど食べ物で取得できてるよ
アルコールを飲む人は不足するので注意が必要

[277. 匿名]

>>268
大量にとってないw妄想で決めつけるの病気？