メンタルに効く漢方・サプリなど

[243. 匿名]

>>211
私もそういう時期があったよ。その後もっと酷く堕ちたのよ、あくまで私の場合だけど。いまは漢方内科でケアして元気になれてるけどね。
まだ夢で食い止められてるっていうか、何ごとも小さな段階で早めにケアした方がいいよ。
特に自律神経やメンタルは、崩れてから立て直すのが大変だし、不安感とかとてつもなく辛いから。

お大事にね