メンタルに効く漢方・サプリなど

371コメント2023/02/12(日) 22:55

177. 匿名 2023/01/14(土) 20:32:40
ヨガやピラティスのレッスン受けてる
けど、自律神経の安定には深い呼吸を
意識して行うことがとても大切なんだって

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