持続性がないけどこれだけは続いたもの（ダイエット編）

55コメント2015/08/08(土) 21:17

7. 匿名 2015/08/07(金) 13:10:56
朝、昼は普通に食べて
18時以降食べない。

慣れると大丈夫でした。
11キロ減量に成功しました！(*^^*)

今でも節制の時もこのやり方で
落としてます！

+90

-4

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