「怒りが湧いたら6秒待つ」なんて、育児ではムリ! 男児3人の母・tomekkoさんが探るイライラ対処法
145コメント2022/12/27(火) 10:07
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72. 匿名 2022/12/26(月) 11:14:15
6秒は待たないけどイラッとしたら深呼吸して(落ち着け、落ち着け、相手は2歳だ)と考えるようにしてるけどダメな時もある 笑+1
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85. 匿名 2022/12/26(月) 11:30:37
>>72
うちも「相手は3歳、相手は3歳、相手は3歳」って唱えてるけど怒りは変わらん+3
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