胃腸炎後のごはん

114コメント2022/12/22(木) 11:22

67. 匿名 2022/12/20(火) 19:39:25
>>39
私も消化にいいと思ってた。
なるほど、ポテチ1袋食べちゃった後は便秘ぎみになる気がする。

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70. 匿名 2022/12/20(火) 19:48:07
>>67
さつまいもは食物繊維が豊富で食物繊維が水分を含んで膨らみ、胃腸を刺激するんだよ
消化も遅く長く胃に留まるから、胃腸が弱って刺激を避けたいときにはNGだね〜

だからダイエットには向いてるんだよ
腹持ちよくて膨らむからね

ただポテチはじゃがいもだから同じ芋類でも少し違うぞww

1件の返信

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100. 匿名 2022/12/20(火) 22:43:32
>>67
あれー普段のバカがばれたね💦
大変失礼しました💦

教えてくれてありがとう(´˘`＊)

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