産後のお腹回りダイエット

[16. 匿名]

ジョギング。

早朝、旦那も子供も寝てる間にそっと5kmほど走りに出てました。
30分くらいで終わるし、続けたら体重も体脂肪も見た目もだいぶ変わりましたー！
苦しいですけどね…美は努力なくしてあらずと思い、頑張りました。