妊娠中におすすめの料理教えてください！

[67. 匿名]

妊娠中期からこむら返りがあり、助産師さんに相談したらアーモンドがいいよと教えていただきました。
食後にどうしても食べたくなるので、アーモンドをポリポリ食べてましたヽ(´･ω･｀*)