妊娠中におすすめの料理教えてください！

[63. 匿名]

もうすぐ臨月の二人目妊婦です。

私は圧力鍋でブロッコリー、ナス、トマト、大豆、人参、じゃがいも、たまねぎ、キノコ類など好きな野菜なんでも＋ソーセージを加えてコンソメ味のポトフを作って食べてました。野菜の水分が出るので水太りもあまりしないし、ご飯入れてリゾット風にも。
飽きたらトマト缶で味を変えてみたり。
匂い悪阻が酷かったので、一気に作れて数日間保つので私には合ってました。

体重は＋6～7キロぐらいで順調な妊婦生活を過ごしています。