妊娠中におすすめの料理教えてください！

[62. 匿名]

納豆食べると赤ちゃんがアトピーやアレルギーが少ないと管理栄養士の妹がおしえてくれ、逆にバターとかは摂取してない人よりリスクが高いときき薄味の和食をたべてました。小松菜とか鉄分をよくとっていたので貧血検査も大丈夫でした。