妊娠中におすすめの料理教えてください！

[21. 匿名]

妊娠後期はカルシウムを赤ちゃんがたくさん必要とするので、寝ていると足がつったりしやすいから、野菜の小松菜を頑張って食べてました。
だけど、赤ちゃんはお母さんの骨からでもカルシウムを摂取するくらい貪欲だから、頑張りすぎず自分の食べたいものを食べてストレスためないで。
お母さんが食べたいものは赤ちゃんも欲してる物らしいです。