メンタルを強くする方法

[61. 匿名]

そんなのないよ。
生まれ持った気質が一番関わってくるし。
メンタル強い人は生まれつき負けん気が強いんだよ。
メンタル弱い人が「強くなろう」って努力しても逆に病むだけ。
私もメンタル弱い事を悩んで本とかネットに載ってるメンタルを強くする方法を散々試したけど無理だったもん。
自分がメンタル弱いという事を受け入れて、上手く付き合ってくしかないよ。

[143. 匿名]

>>61
このコメに共感できたというか、腑に落ちた。
私の母は強い人で「なんでやられっぱなしなんだ」って人だった。
私はメンタルが弱いのか何かあるとよく腹痛を起こしたりもしたし、なんで弱いんだろうって悩んでた。本を読んだり、カウンセリングにも行ってみたりした。
父にも「ちょっとメンタル弱いのかな」って言われり、そういう本を渡されたりもした。
でも、弱いのを受け入れていくしかないのかな…って思い始めてる。

よく本にも載ってたりする言い返しましょうってアドバイスも、メンタルが強そうでいつもガンガン言う人に限って、言い返したりすると生意気だとばかりに攻撃してきたりした。
それならまだマシなのか、私が年齢が上だったりすると傷ついた…って感じになるので、どう対処していいかわからない。パワハラ扱いになっても嫌なので黙ってる。

[162. 匿名]

>>61