メンタルを強くする方法
223コメント2022/12/30(金) 23:33
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134. 匿名 2022/12/06(火) 23:32:28
>>17
歩く習慣を作るだけでも違うよね。筋トレとウォーキング、毎日しなくても週に3回とかでも体型&メンタル維持に効果的(と思ってやってる)。+26
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