迷惑をかけない老後を迎えたい

[53. 匿名]

>>51
田舎は畑仕事でもない限り車社会でほとんど歩かないからなあ
ほんと怖い

[90. 匿名]

>>53
これランニングやウォーキングじゃ意味無いらしいよ。スクワットとか踏み台運動が良いらしい。