メンタルが不調な時にした方がいいことを教え合って、みんなで元気になりたいトピ

185コメント2022/12/30(金) 23:02

84. 匿名 2022/12/02(金) 11:44:24
無理しないこと。
ダメな自分なんて思って責めないこと。

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101. 匿名 2022/12/02(金) 12:25:50
>>84
責めちゃだめよね。自分で励ますほうが前向きになれる。ダラダラしても、今日はしようがないって思い続けると、だんだんやる気出る。周りに励ましてくれる人が、居ないときは自分で励ます。

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152. 匿名 2022/12/03(土) 00:43:04
>>84
そうだね
落ち込むだけ落ち込んで少しずつ時間かけてはいあがる
はいあがる前に落ち込む時あるけどそれもしかたない
そのくり返し

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