メンタルが不調な時にした方がいいことを教え合って、みんなで元気になりたいトピ

185コメント2022/12/30(金) 23:02

48. 匿名 2022/12/02(金) 11:08:02
>>3
朝窓開けて10分浴びるだけでいいよ
セロトニン不足で不眠と鬱になる、はては免疫落ちて各種持病悪化で癌まであるｗ
最悪ビタミンD直接ぶちこむ方法もあるけど、体内にたまりやすいし効率はよくない

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122. 匿名 2022/12/02(金) 14:51:00
>>48
　どういう風に？ぶちこむという表現からかなり痛そな処置だけど

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