メンタルが不調な時にした方がいいことを教え合って、みんなで元気になりたいトピ

[18. 匿名]

私は散歩してエアロビのYouTubeみながら5分程度でできるエアロビして、ストレッチして、笑えるYouTube見て笑って、それでもダメなら住んでる地域【北海道】の廃トンネル廃道のYouTubeチャンネルでドローン空撮動画みて元気出る。
癒しだけなら飼ってる猫と戯れてる。

[143. 匿名]

>>18
エアロビ、何の動画観てますか??コアリズムとかも、エアロビに入るのかな…。