メンタルが不調な時にした方がいいことを教え合って、みんなで元気になりたいトピ

[161. 匿名]

日に当たる
ペットとたわむれる（無理ならぬいぐるみを抱いたり一緒に寝たりなどする）
考え過ぎないようにする