幽霊が本当に見える人に聞きたい！

[130. 匿名]

金縛りは霊現象じゃないよ

金縛りの「正体」は、入眠期（眠ってすぐ）に出現するREM睡眠（入眠時REM睡眠）です。麻痺の症状は、REM睡眠のメカニズムである運動神経の抑制により生じ、幻覚体験はREM睡眠の夢見のメカニズムを背景として生じています。金縛りの最中に部屋の様子が「見えた」という報告もありますが、金縛りを誘発（実験室で入眠時REM睡眠を誘発）し、赤外線カメラで様子を観察すると目は閉じ眠っているようにしか見えません。部屋の様子も含めて、金縛りの最中に「見える」物は全て夢と同じように頭の中だけの現象なのです。

さらに、恐怖・喜び・怒りといった感情を司る「扁桃体（へんとうたい）」が活性化することから、感情的な夢を見やすい傾向にあるため、恐怖心が煽られて「幽霊がいる」「誰かが体に乗ってきた」「お化けの声が聞こえる」といった体験をする場合があります。

これらの仕組みによって金縛りの最中に恐怖体験をすると、「金縛りは心霊現象で幽霊のしわざ」だと解釈されるかもしれませんが、実際には生理学的に説明できる現象です。