寝かしつけが苦痛

[327. 匿名]

>>325
夜からずっと起きて15時まで起きてるってことは、完全に昼夜逆転ってことですよね。

要はその時間が昼間だったら問題ないわけだから、20時に寝てしまうのを少しずつずらすのがいいかなー。

一気にはもちろん無理だから、30分位ずつやるしかない気がする。
赤ちゃんのときからそんな感じですか？

昼間太陽にあたってるならそのうちそっちが朝って体もわかりそうなもんだけど、眠すぎて無理なんだろうね。

それでも無理なら本当に睡眠障害かも。
幼児でも睡眠障害ってあるから。

[328. 匿名]

>>327
3ヶ月の時に２日間一睡もしない日があってから、ぴたりと19時〜8時まで寝てくれるようになってよく寝る子でした
5ヶ月頃に徐々に夜寝る時間が遅くなって昼夜逆転して朝寝て、夕方から起きてという生活になってしまいました(長時間寝てくれてはいた)
改善しようと夕方起きるのを昼の時間に早めていったところ夜に仮眠して深夜に起きる→朝方寝る→だんだん寝てくれなくなり昼まで起きる(短時間睡眠になって物音に敏感になってよく起きる、寝る時間がズレやすくなる)
というのが1.3ヶ月現在まで続いてます
睡眠不足が続いてると疲れはするのかちゃんと熟睡して寝てくれる日がありますが、まただんだん寝てくれなくなります

寝てくれてた時期があったのでショートスリーパー、睡眠障害は考えてませんでした