美容体重(BMI19~20)の人！

[224. 匿名]

165㎝、51kg台、体脂肪は18〜19％、40歳
半年前まで60kgで体脂肪24％いかないくらいだった
ガルのダイエット成功した人の中で一番運動してないだろうなって自信あるくらい動いてないけど体脂肪高くならないんだよね
その代わり貧乳だしふくらはぎは超たくましい感じ、膝もでかい太いし
9キロ痩せても持病の担当医でさえ数字見てやっと気づくくらい見た目じゃあんまりわからない
全然運動してないのになんでこんな筋肉質なんだろ
そろそろウォーキングくらいは始めたいんだけどもっと脚太くなるかな？

[237. 匿名]

>>224
どうやって体重落ちたんですか？