「−15㎏ダイエッター」直伝！【レポ】「1日2食ダイエット」実際の効果って？

[85. 匿名]

何十年も2食だったけど痩せた事ない
朝はコーヒーだけだった

今はダイエットしてるから朝ごはんというよりプロテイン飲んでる
要は栄養バランスと摂取カロリーの問題だと最近気付いた

食べなきゃ痩せるかもだけど
身体が萎むって感じかな綺麗ではない