「−15㎏ダイエッター」直伝！【レポ】「1日2食ダイエット」実際の効果って？

[59. 匿名]

2食の時痩せてましたよ
朝か昼どっちか食べたら夕飯まで飲み物だけ
たまにチョコ一欠片
夜にがっつり食べたいから１５時頃お腹すいてもわざと空腹状態保って夜にがっつく
夕飯後のデザートあり
3食食べたら太ってダイエットのため運動や筋トレしたら余計お腹すいてきっちり3食やめられなくなった。食べてるものはヘルシーでデザートやお酒飲んでないのに、、