痩せている人が気をつけていること

[216. 匿名]

基本的に夜20時以降は食べない。
お菓子はたまに食べるけど、ジュース類はほぼ飲まない。
運動は週3くらいで、適当にYouTubeで好きなのを無理なくしてる。