痩せている人が気をつけていること

[180. 匿名]

ほんまでっかのダイエット話の回で、痩せてる人達は腹八分目しか食べない、太ってる人は満腹になるまで食べるって言ってたw

確かに私は腹八分目、満腹って気分悪くなる。
さんまや他の痩せてる人達も、腹八分目って言ってた。