痩せている人が気をつけていること

[159. 匿名]

体質も少しはあるけど、ポテチやマック等は食べれない。だけど甘い和菓子やチョコにアイス、お菓子は大好きだし酒も大好きな運動嫌い。
気をつけているのは、暴飲暴食は1週間に1日のみ。
それだとストレスも溜まらずに、6日間は普通に食べて甘い物も食べないで済む。
アラフォー一児の母だけど、160cm39kgで学生時代から変わらず。