中性脂肪の数値が高い人

70コメント2022/10/15(土) 16:13

33. 匿名 2022/10/14(金) 15:04:07
結局は糖質。
取り過ぎは危険だけど脂肪は無関係。
夕飯のパスタ、白米、パン、うどん、そば（十割蕎麦は割とOK）、ポテトを半分にし腹八分目にするのオススメ!
ガルちゃん皆で、健康になろう♪

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