中年太りになった人集まれ

[437. 匿名]

>>19
効果出てますか？
もう半年くらい宅トレしたり食事管理してるのですが信じられないくらい全く痩せません。
なんなの？ほんとに謎すぎるし呪われてるのかなとまで思う。ちなみに経産婦、36歳です。

[469. 匿名]

>>437
PFCを厳密に守れれば痩せれるかも。
カロリーだけ気にしてないですか？

[595. 匿名]

>>437
糖質制限ほんと効くよー！
ただ完全なる制限だとキッツいし絶対リバウンドするから、1日置きの制限とかがオススメ。
今日は米食べて良いけど、次の日は糖質制限。みたいなやつ。芸能人でもやってる人多いからオススメ