食欲が爆発しそうでやばいときにしてること

[178. 匿名]

爆発しそうな時って我慢出来ても次の日とかまたその欲がくるから食べる。けどジャンクなものとか加工食品は避ける。
私の場合爆発した時は米、卵、豆腐とかを満腹になるまで食べてる笑笑