ジム通いのメリット・デメリット教えて

232コメント2022/10/20(木) 11:57

24. 匿名 2022/09/20(火) 19:07:38
ジム通い始めて2ヶ月です
メニューは筋トレ7種目に20分ジョギング
週2〜3ペースで行っています

メリット
お尻から足のラインがスッとしてきた
食べすぎても体重にそんなに響かない
自分の成長が数字で分かる

デメリット
行くのがだるい
着替えるのがだるい
洗濯物が増える

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