ジム通いのメリット・デメリット教えて

[102. 匿名]

>>1
筋トレのバリエーションが増える。オーバーワーク上等で永く続けようと思ったら非常に重要。
ジムに着いたらもう筋トレやるしかない。
ジムによるけどマッチョをみてモチベーション上げられる。

最初の一年間は筋肉付きやすいボーナス期間なんで休みなんて考えず思いっきりやってください。