プラスサイズモデル 野口詠子さん“そのままの自分でいい” 摂食障がいの暗闇から抜け出せたワケ

[140. 匿名]

身体が重くてしんどくならないのかな？
156センチ72キロまで最大太って身体にガタが来初めて52キロまで落とした
80キロ90キロの人はどんな感覚なのか知りたい

[146. 匿名]

>>140
90kgになって膝が痛くなって危機感を抱き肥満外来の門を叩いた
いろいろ検査して、身体的に異常はなかったので
医者から勧められてジムに行ってる。
ジム歴は1年くらいだけど、普通に筋トレとかエアロバイク漕いだりできる
身軽なデブになったよ。（まだデブの域です…）
ただ、今までは暇さえあれば食べてお菓子寝ながらスマホいじって…という
怠惰な生活でしたが、少しずつ痩せていくうちに、家事を念入りにしたり
せっかくジムに行ってるんだから、効果がより出るようにPFCバランス考えた食事にしたり
頭や体を動かすことが苦にならなくなってきた。