妊娠中期の方、語りませんかpart23

[71. 匿名]

食欲が戻らない…
皆さんのご飯参考にしたいので、教えていただけませんか？

[76. 匿名]

>>71
昨日はトンテキとオクラとモロヘイヤのスープ、サラダで、今日はゴーヤチャンプルとサラダと残りのスープの予定です

[79. 匿名]

>>71
元々ソース好きで妊娠してさらに好きになりました。旦那遅いらしいので夕飯は簡単にソース焼きそばにします。

[82. 匿名]

>>71
私もまだまだです。
食べづわりみたいな空腹と吐き気はなくなったけど、今度は食欲がありません。
基本薄味和食ばっかり。野菜ばっかり。
朝、昼タンパク質食べて、夜は少食にしてます。
今日は鳥の照り焼きと胡麻和え食べます。

[258. 匿名]

>>71
昨日は、きゅうりとワカメの酢の物、豚汁、冷奴、トマト。
今日は、もやしの酢醤油あえ、ゴーヤチャンプルー、カボチャとえのきとワカメのみそ汁。
酢やらポン酢やらを使ったのが一品はあります。すっかり酸っぱいもの好きになりました。

[259. 匿名]

>>71
ごはん
なめこの味噌汁
鶏のガーリックソルト焼き
ほうれん草と炒り卵のナムル
きゅうり(味噌マヨネーズ)

毎日一品は切っただけのきゅうりやトマト、茹でただけのブロッコリーやアスパラです😅

[266. 匿名]

>>71
夏場はいつも食欲が無いので、旦那に作った一汁三菜の1/3くらいに+サプリメントで補ってます
無理して食べない方が食事は楽しいよ🥰