妊娠中期の方、語りませんかpart23

[197. 匿名]

明日で20週です。
いまだに玉ねぎが入ってる料理が気持ち悪くてダメで、売ってるもので食べれる物が少ない…産休まで働くので、平日は毎日20時過ぎ帰宅で、自炊する気力もなく、栄養面をちゃんと考えて食事が出来ていません。
土日は夫に作ってもらってますが、平日の食事が適当になってしまいます。

なんか簡単で栄養があるもの無いですかね…。
妊娠前は大好きだった納豆も食べると、夜中吐いてしまいます…。

[224. 匿名]

>>197
つわり終わらず辛いですね💦
ブリスボールとかどうですか？
オートミールとかナッツ、デーツ、ココナッツオイルなど身体に良いものが入った食べ物です。
食べすぎると太っちゃうけど、ネットで買えるものありますよ！
あと、マッスルグリルさんがレシピであげてるマグマっていうのも、最近大量に作りました！
これもっと早く思い出して作れば良かったなって後悔するくらい、体に優しげで思ったより食べられました。
旦那さんに野菜多めでアレンジしてもらって何日間かに分けて食べるのも良いかもしれないです。
私も20週です。辛いですが一緒に頑張りましょうー☺️