糖尿予備軍！！

[110. 匿名]

毎朝、無糖のヨーグルトを食べて洗濯物を干してから朝食を食べるようにしてます。
あとは毎日歩く事かな。
Hbは5.4だったけど空腹時血糖が高くて注意されたので。