【精神科医が教える】嫌われてもいいから、ちょっと無愛想なくらいがいい…精神科医がそう断言する納得の理由

[7. 匿名]

とりあえず他人軸で生きるのをやめたい

でもどうしたら良いのか分からない

[14. 匿名]

>>7
友達減らすのがいいよ。

[23. 匿名]

>>7
他人軸で生きることって疲れるけど、結局本人は楽だからその道を選んでるんだよね
やめられないならそのままでもいいんじゃない

[48. 匿名]

>>7
こういう記事読んですぐ忘れることかなwへー。って思って終わるみたいな。

私も頭悪いからこういうふうに全開でいってたんだけど、無愛想にしたりしてもそれはそれで、こわーいとか言われて失敗するんだよね。多分。

優しい感じだからってなんでも言ってくるやつには、結構言い返しちゃう。なんでも全開だから仕方ないw

[51. 匿名]

>>7
数年前に家族で自殺未遂騒動があってさ、こんなに頑張って一生懸命努力して良い家族を作ろうとしても裏切られる・辛い思いするんだと思った。

そこからは「自分が心地よい方を選ぶ」ようにしてる。
自暴自棄にならず、相手に期待し過ぎず、自分の情を周りに押し付けない。
こんなもんか、と思って生きる。

[82. 匿名]

>>7

やたら気を使わせたり圧が強かったりする人との関係を整理したり距離を取るのは確実に効果ありますよ。
どうせ困った時はこういう人て知らん顔して何の助けにもならないし、そもそも関係も続かない。下手に気を使っても本当に無駄。
そして自分軸でいられる心地よい場所を作っていく。

[95. 匿名]

>>7
自分が電話してもそっけないのに困った時は時間構わず連絡してきたり
嫌だと思う人とは接点を少なくする。
自分を大切に、利用する人は必ず目的が透けて見えるので無視する。

[108. 匿名]

>>7
自分の為に他人に優しくする
他人の為に他人に優しくしない

[123. 匿名]

>>7
他人とガッカリ距離とってみ？
楽だよ！
自分のために時間使って！
その方が後々輝くよ

[133. 匿名]

>>7

全ての要求を断る。

まずそこから。

[137. 匿名]

>>7
関わりたい人にだけ愛想良くして、関わりたいと思わない人にはあまり愛想良くしないでいいよ。
それでだいたいは厳選されて、ストレスあまり感じずに人間関係構築出来る。
あと、面倒くさそうな人に近寄られたら距離取る。
あと「良い人でいたい」とか、「皆んなから好かれたい」とか、つまらない事は考えないこと。
そんなん まずみんな無理だから。

[140. 匿名]

>>7
自分はどう思っているのか、自分の心の声を大切にする。
気が乗らないことや嫌だと思うことは無理してまでしなくていいし、好きなことは好きなままでいいし、楽しいことは楽しんでいい。
根本はそういうシンプルなことなんじゃないかな。

[146. 匿名]

>>7
義母が自分軸で生きてて多分日本一協調性ない人だけど全く憧れないよ(呆)長寿家系だし代々ストレス少ない神経の血筋なんだと思う。

コメ主さんは他人に寛容なんだろうね
でも疲れちゃうししんどいよね、優し過ぎると。
これはもう性分だから難しいのだろうけども、たまには自分にも優しくしてあげてね。