大幅ダイエット

124コメント2015/07/10(金) 00:13

116. 匿名 2015/07/09(木) 07:34:21
153センチ53キロでした…。
足と二の腕のムチムチがひどくて
やっと始めました(笑)
今1週間しか経ってないですが1.5キロ痩せました(^^)
夜ご飯は6時までに食べるのと
踏み台昇降、スクワット、足ぱかを
数とか決めずやれるとこまでやってます！

+6

-2

関連キーワード