顎関節症辛い人語ろ

[19. 匿名]

耳を持って横に引っ張ってみて
やさしーくね
そのあと顎（えらのあたり）を下にやさしく何回かなでおろす
あとは肩から親指にかけて、脇下から小指にかけてをそれぞれそっとなでてみてね
リラックスしてね

[49. 匿名]

>>19
何この技！
鍼に行っても治らなかった顎関節症が少し治った！
と思ったらまたカクッて鳴った
でもすごい！
またやってみる。ありがとう！

[79. 匿名]

>>19
通っていふ歯医者兼口腔外科の先生に言われました。マウスピース作っても気持ち悪くて外しちゃうし、削って調整もできるけど削り続ける訳にも行かないからマッサージが一番いいよ、と言われてお風呂でやっています。