8月ダイエット総合トピ

[489. 匿名]

>>1
トピたてて下さりありがとうございます！
身長158.体重67.5、体脂肪35.5%のアラフォーです。今月の目標65.０キロ。体脂肪.34%です。
また月末報告できたらなと思います！
ちなみにスタートは1月からで７１キロ、39％でした。
最終的には46キロ目標にしています！

[505. 匿名]

>>489
身長、体重、体脂肪率、年齢がほぼ同じ！
今月も頑張りましょう！

[2928. 匿名]

>>489
489です。8月1日は67.5.35.5パーセントからのスタート。身長158.アラフォーです。
今朝の体重65.５キロ。体脂肪35パーセントでした。
目標の６５キロ、体脂肪34にはできなかったけど少しは減少できてよかったです。
来月もマイペースに頑張りたいです。でもはやく６０キロ切りたいな〜。