8月ダイエット総合トピ
2947コメント2022/08/31(水) 21:05
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468. 匿名 2022/08/01(月) 19:05:13
みなさん筋トレ頑張ってらっしゃってすごいと思う55歳です
去年背骨を圧迫骨折して治りきらず温存中です
腰に負担の無いトレーニングってありますでしょうか?
153センチ60キロです
食事制限だけでは限界を感じてます+10
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495. 匿名 2022/08/01(月) 20:23:28
>>468
こちらのトピは親切な方が多くていろいろ教えて下さるのですが
医療にかかられていて、圧迫骨折までされてる方には、軽々しくこんな運動がいいですとは申し上げにくいと思います🙂💦
お医者様にはご相談されましたか
診察の際に、症状に合った無理のない運動がないか、お聞きになられてはどうでしょうか🙇♀️+28
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