8月ダイエット総合トピ

[441. 匿名]

お尻の話題ついでに聞きたいんだけど、ヒップリフトしてるときに両足ついていても片方に体重がかかりやすい？というか、両方にバランスよく負荷がかかってる感じがしないのよね…私の場合、右に負荷があって左には同様の負荷を感じない。
足のおく位置も同じようにしてるんだけど、なんでなんだろう。骨盤とか体全体の歪みからきてるのかな