8月ダイエット総合トピ

[298. 匿名]

痩せスイッチが入ったみたい。
今の食事内容でずっといくと1か月で1キロ減。今3か月で3キロ減ってる。
たまに週末にドカ食いして2キロくらい増えて、あ～あと思っても平日の食事をいつも通りに戻したら、体重もいつもの体重に戻ってる。

痩せだしたらこんな感じなんだろうか。

[1408. 匿名]

>>298
自己レス
時々このレス見てプラスの数が増えてるのが励みになる。
階段の同じ段を3週間足踏みして、４週間目に１段降りて、またそこで足踏み、みたいな日々。
グラフが少しずつ右下がりなのが嬉しい。